دیجی پدیا : دانشنامه واژگان تخصصی

بایگانی‌های System - دانشنامه واژگان دیجی پدیا - مرجع تخصصی واژگان دیجی پدیا

Platform Balance

سکوی توازن یکی از وسایل دقیق برای سنجش تعادل است که در آزمایشگاه های تربیت بدنی و علوم ورزشی مورد استفاده می باشد. سکوی توازن دستگاهی است که از یک صفحه تعادل و یک دستگاه کنترل خطا تشکیل شده است. با این دستگاه می توان به راحتی زمان تعادل را برای مرکز، چپ و راست بدن اندازه گیری و ثبت کرد. همچنین تعداد خطا بوسیله این دستگاه ثبت می شود.

    بایگانی‌های System - دانشنامه واژگان دیجی پدیا - مرجع تخصصی واژگان دیجی پدیا

    Physical Fitness Goals

    این هدف مربوط به ساختن توان بدنی از طریق برنامه های تمرینی که موجب توسعه و تکامل دستگاه های مختلف بدن می شوند، مربوط است. رشد بدنی، باعث توانایی در حفظ سازگاری، قابلیت برگشت به حالت اولیه و مقاومت در مقابل خستگی می شود. این حقیقت که شخص هر چه فعال تر باشد اجرای بهتری خواهد داشت و سیستم های ارگانیکی بدن هر چه کامل تر و کارآتر باشند، سلامت و تندرستی پایدارتر است. اساس این هدف است. فعالیت عضلانی در رشد ونگهداری سیستم های ارگانیک موثر است.

      بایگانی‌های System - دانشنامه واژگان دیجی پدیا - مرجع تخصصی واژگان دیجی پدیا

      The Lactic Acid System

      روش دیگر تولید ATP بدون اکسیژن، دستگاه اسید لاکتیک است.در این روش نیز تولید انرژی بدون حضور اکسیژن انجام می شود.در این دستگاه گلوگز و گلیکوژن بصورت ناقص تجزیه شده و تولید مقدار کمی انرژی و اسید لاکتیک می کند.این دستگاه دو مول ATP تولید میکنددر حالی که تجزیه کامل همان مقدار گلوکز در دستگاه هوازی 38 مول ATP تولید می کند. اهمیت این دستگاه این است که اگر چه میزان ATP تولید شده نسبت به دستگاه هوازی بسیار پایین تر است. اما این مقدار انرژی به سرعت در اختیار عضلات فعال برای انجام فعالیت های سریع و شدید قرار می گیرد.